12月21日讯 NBA老例赛，热火在客场以115-106打败魔术。

赛后，热火中锋阿德巴约摄取了记者采访。他说谈：“邓肯-罗宾逊应该领跑朝上最快球员榜单，这是确定的。”

1.记忆公式：对于公式的记忆，死记硬背并不是一个有效的方法。通过反复使用和练习，我们可以在做题的过程中逐渐熟悉并记住公式。这种方法不仅更自然，而且更有助于理解和应用公式。当我们刚开始学习一个公式时，由于不熟悉，可能会需要对照课本将数值带入公式。但是，当我们多次使用这个公式后，我们就会逐渐熟悉它，并能够直接写下来，而不需要再看书。此外，使用和理解公式也是非常重要的。如果我们只是死记硬背公式，而没有真正理解它的含义和用法，那么在解题时可能会遇到困难。因此，在学习公式时，我们应该注重理解其含义和用法，并多做练习，神秘顾客公司以便更好地掌握它。对于公式的记忆，我们应该注重使用和理解，而不是死记硬背。通过反复练习和使用，我们可以逐渐熟悉并记住公式，从而更好地应用于解题中。

2023年12月14号下午，罗湖区百人听千课初中物理教学研讨会暨罗湖区初中物理“体验课堂”典型课例研讨活动在红桂中学报告厅开展。在罗湖区物理教研员谭振兴老师的带领下，罗湖区初中物理教师齐聚一堂，共赴这场课改前沿的视听盛宴。

此役，阿德巴约出战30分钟，投篮15中7，罚球5中4，获得18分7篮板2助攻1抢断；邓罗出战22分钟，5中4，三分1中1，罚球3中3，获得12分3篮板6助攻。

本赛季成都酒店神秘顾客，邓罗场均省略获得14.6分2.8篮板3.2助攻，上赛季他场均能获得6.4分1.6篮板1.1助攻。